SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cos na

  • Ech. Stresująca praca i 7kg w miesiąc hmm. Twoja dziewczyna prawdopodobnie zajada stres, może nawet nie do końca świadomie (chociaż wspominasz, że "wpada czasem słodkie", więc pytanie, czy czasem nie codziennie). Gwarantuję Ci, że nie jadła 1000 kcal, jeśli utyła 7 kg w miesiąc. Nawet gdyby miała coś z tarczycą, przy tych kaloriach by schudła, a [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4396 Data: 2021-06-25 19:03:36 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • dzieci są sprytniejsze niż się dorosłym wydaje a dorośli są znacznie mniej warci niż dzieci sądzą dzień dzisiaj miałem chvjowy (nie żeby jakiś tragiczny czy coś ale męczący i uciążliwy) w Lidlu kupiłem se piwo pszeniczne ... jakieś nowe wypatrzyłem patrzę oglądam medytuję ... no mówię bierę i chvj i zamiast 0,5% miało 5% a jeszcze miałem brać [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-06-25 18:15:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DNP-protokoły brania

    Post
    Doping
    PRO

    Wieczorem będę w chacie to rozbiore kapsa i zobacze czy w ogóle jest żółte a jeśli tak to czy wybucha. Ale ewidentnie coś jest nie tak bo zawsze tylko ciepło czuje i to przy kapsach 250mg a tu niby 50mg i takie cyrki. Edit: Jest żółty proch i ładnie się pali. Ale na etykiecie jest że 50mg dnp i 100mg celulozy a wrzuciłem zawartość na wagę tj [...]

    Odpowiedzi: 3059 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-06-25 18:02:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny [72kg]

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] https://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne__obliczenia-t1212735.html#post-19714092 Dzisiaj przysiadłem do diety i proszę o jakieś wskazówki czy dobrze czy cos zmienić. Mam pytanie jak wliczać panierkę plus olej z patelni ? /SFD/2021/6/25/7ff47041f4f34b35bbdfafa12b191aec.jpg Zmieniony przez - Czaaaarny9 w dniu 2021-06-25 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 617 Data: 2021-06-25 17:31:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lol, no mi kupili mikroskop zabawkowy, że niby w chooy drogi, a kosztował 150 zł, coś takiego tyle, że tańsze https://jokomisiada.pl/product-pol-15423-Metalowy-Mikroskop-zestaw-mlodego-naukowca-ES0024-uniw.html?gclid=Cj0KCQjw_dWGBhDAARIsAMcYuJwXirq-EjS9I-awNlLbVyHuyey0FPtc1xHWmnWW3S_4xkT7u3N14xYaArUREALw_wcB i mówili, że 2 koła na niego wydali.

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-06-25 17:20:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krata na LATO 2021 wg rutkow

    Post
    Po 35 roku życia

    Widze Rutkow ,ze w jakiś kłopot wdepnąleś-trenerowi trzeba dać czas by sie wykazał ale cieżki kontakt w tym zawodzie nie zapowiada nic dobrego. Specjalistą od treningów z cukrzycą jest Shogun,też sam na to cierpi. Może by sie tobą zająl,jak z tym obecnym trenerem masz takie problemy. Ogólnie trener przydaje sie na każdym poziomie zaawansowania-po [...]

    Odpowiedzi: 730 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-06-25 17:12:47 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Kariera zawodowa

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] aby nadrobić plany i potem mieć czas dla rodziny . Kupa pracy jednak znacznie przyjemniej pracuje się przy laptopie pijąc kawe niż jak wiele osób całe dnie musi na budowie aby cos zarobić . Wszystko ma plusy i minusy i na wszystko tzreba w jakimś stopniu cięzko pracowac i coś poświęcić . Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2021-06-25 16:36:22

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2936 Data: 2021-06-25 16:35:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] 1p więcej ;) wyciskanie wąsko w głównej 1p więcej niż ostatnio ;) serie łączone na triceps za to gorzej siłowo niż ostatnio... W uginaniu z martwego punktu tak jak ostatnio więc spoko, w ostatnim regresie i serii przedłużonej cos tam wskoczyło więcej powtórzeń ale to 1,5p hehe No i na koniec serie łączone które poszły podobnie jak ostatnio ;)

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-06-25 16:35:10 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Czy warto stosować dietę ketogeniczną?

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    Każdy z nas jest inny więc na tak postawione pytanie, najlepszą odpowiedź może udzielić jedynie konkretna i stosująca ją osoba. Ja postaram się przedstawić kilka zagadnień związanych z dietą ketogeniczną tak, aby ewentualna decyzja była w pełni świadoma. Dieta ketogeniczna - jakie suplementy mogą mieć zastosowanie?  Ze względu na zmniejszone [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5921 Data: 2021-06-25 16:25:05
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - brak efektów

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Mi chodziło o to czy jak zrobię sobie takie badania prywatnie to zwykły lekarz coś mi doradzi czy tylko odczyta to co jest napisane na karcte

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3694 Data: 2021-06-25 15:21:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Adam wychodzi?%-) będzie fajnie;-) A on robił tzn poprawiał plastyke brzucha? Na true bb tam dzienniki jak na dzikim zachodzie czasem jakis krzak przeleci (aktualizacja) więc nie wiem jak tam się sytuacja potoczyła bo cos było dawno pisane ze dopiero jak pandemia zluzuje dadzą radę mu to zrobić;-)

    Odpowiedzi: 18885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-06-25 14:38:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wojciech Korzeniowski - heavyweight 2021

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    czyli to jednak rwa kulszowa.. Darii tata ma z tym problem od lat, proponowali mu wymianę dysku w kręgosłupie na sztuczny, tego który właśnie naciska na nerwy i powoduje ból, ale nie chciał się podjąć operacji.. ogólnie nieciekawa sprawa, ale może u Ciebie to dopiero początkowe stadium i da się jeszcze coś z tym zrobić ;-)

    Odpowiedzi: 3053 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-06-25 13:45:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gach mojej siorki dał na imię synowi Oskar i ma dwa skrzyżowane granaty niemieckie wytatuowane. Jest neo nszisto. Uważacie,że to ma coś wspólnego z tym dirleeangerem? Xd %-) :)) }:-( Zmieniony przez - QhuTaz w dniu 6/25/2021 12:43:34 PM

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-06-25 12:41:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krata na LATO 2021 wg rutkow

    Post
    Po 35 roku życia

    Fighter kierowałem sie tym ze sam ma cukrzyce i dlatego napisalem do niego ale niestety . W ogole po 3 tyg masy wprowadza mi mini cut , czy na tym etapie jest mi potrzebne ? Takie pytanie powinieneś zadać trenerowi :-) zapytać jaki jest konkretnie cel tego, po co, dlaczego. W końcu za coś płacisz.

    Odpowiedzi: 730 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-06-25 12:28:10 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Gach mojej siorki dał na imię synowi Oskar i ma dwa skrzyżowane granaty niemieckie wytatuowane. Jest neo nszisto. Uważacie,że to ma coś wspólnego z tym dirleeangerem? Xd

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-06-25 11:45:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IF - posiłek 4 godziny po treningu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    generalnie z nudów, czy braku zajęcia, albo oczekiwania na coś to zazwyczaj mam chęć na jedzenie, ale jeżeli mam ułożony plan to bez względu na godziny się go trzymam :-)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1259 Data: 2021-06-25 10:07:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gaz pieprzowy

    Post
    Sztuki Walki

    [...] szansy jeszcze z uwagi na ograniczenia covidove, na moje oko to coś oc9000- z tego to korzystałem i jakoś tam zadziałał- gościa mocno znieczulonego to zamknęło mu oczka cos na 7 minut. No i fakt, że francuzy nie są mocne. Sprawdź proszę tego terminatora 3.0, ale w chmurze.....moim zdaniem ciekawe choć jestem uprzedzony do produktów tej firmy

    Odpowiedzi: 1576 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-06-25 08:37:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningow paula.cw

    Post
    Ladies SFD

    coś nie idzie nam ta wakacyjna forma %-) u mnie podobnie - coś tam robię w miarę możliwości, ale kompletnie nie mam ciśnienia na super formę - bardziej skupiam się na zdrowym duchu i dobrym samopoczuciu :-)) Może chociaż Miss coś wyrzeźbi i uratuje honor Ladies }:-( No mi aktualnie idzie antyforma :P Okres mi się spóźnia, spuchłam, waga w sumie [...]

    Odpowiedzi: 688 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-06-25 08:23:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak będziesz dawał testa z zewn, nawet małe ilości to masz blokadę na własna produkcje bardzo szybko, wiec to nie działa tak, ze do własnej produkcji dołożysz dawkę HTZ i będzie w sumie więcej. Nie obniżysz testa sposobami, które opisałeś. Jakbyś przez pół roku nie spał, jadł bardzo mało i chlał to może coś by spadło. Kombinujesz w sposób [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 901 Data: 2021-06-25 08:06:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dmq92 - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Ciekawe co tam w tym kręgosłupie się przestawiło... u mnie kiedyś na siadach też coś tak szarpnęło to tydzien chodzenia, siadania/wstawania miałem z głowy jakby coś zablokowało ale samo puściło po tygodniu

    Odpowiedzi: 4582 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-06-25 06:53:51 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)